酵素ドリンクでプチ断食をすることがスリムになるには良いのは本当か?

酵素ドリンクでプチ断食をすることがスリムになるには良いのは本当か?

私は酵素ダイエットを実践しているのですが、
これは一種のプチ断食ということができます。

 

集中的に取り組むことによってダイエット効果
が期待できているという実感がもてます。

 

うまくいけば、宿便、便秘、中性脂肪対策
などからだの不要分をデトックスすること
ができるので、体の循環が良くなるとも
いわれています。

 

私達が舞いtにお風呂で汚れを落としている
のと同様、体の中を掃除するという意味では
酵素ドリンクダイエットというのは非常に
優れた方法であると考えています。

 

体内の老廃物を蓄積されたままにすると、
体内の酵素は効率よく機能しなくなり、
新陳代謝が円滑に実施できなくなります。

 

ここでいう断食というのは、体内の器官
を休養させて、酵素が効率的に活動できる
体内環境を構築すること、つまり体を
リセットするという意味です。

 

近年は短期間の断食をするプチ断食と
いうのがダイエット実践者のなかでも
話題になっているのですが、酵素ドリンク
を使ったプチ断食というのは実践者が
みるみると増加しているようです。

 

新鮮な果物や野菜を含んだ酵素ドリンクを
飲むことによって、食事のかわりに
消化の良い酵素ドリンクを摂取して、体に
不要な老廃物を排出して、同時に新陳代謝
や酵素、ビタミン、ミネラルを補強する
という意味でも非常に役だちます。

 

またもしかしたら食べすぎをしてしまう
という経験は人間だれしもあるかと
思います。

 

私も経験があるのですが、パーティーや
忘年会など友人達とワイワイガヤガヤ
しているうちについ食べ過ぎてしまうという
ことがあります。

 

そして翌日はなんとなくお腹が重たい、
不快感があるという状態で悩むことが
あります。

 

そんな時こそ翌日はプチ断食を実践してみる
というのがおすすめです。

 

週に一回程度プチ断食の日をつくって、
水と酵素ドリンクだけで過ごすという日
を過ごすということがベストです。

 

これによって弱った消化器官を休養させ
ることができるはずです。

 

そして消化器官が復活したらまたもとの
食生活に戻せばよいということになります。

 

腸の機能が活発化されれば老廃物のデトックス
ができますし、お通じが改善され腸内環境
もよくなります。

 

今日から是非プチ断食というのを開始して
みることをおすすめします。

 

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